10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – dzień, który przypomina nam, jak ważne jest dbanie nie tylko o ciało, ale także o umysł i emocje.
Zdrowie psychiczne to codzienne drobne wybory – uśmiech, rozmowa, chwila odpoczynku czy prośba o pomoc, gdy jej potrzebujemy. Pamiętajmy, że każdy z nas ma prawo do dobrego samopoczucia i zrozumienia.
W tym dniu zachęcamy wszystkich uczniów, nauczycieli i rodziców do refleksji, rozmowy i wspólnego troszczenia się o siebie nawzajem 💚
Fachową, bezpłatną pomoc psychologiczną 7 dni w tygodniu i przez 24 godziny na dobę, można uzyskać dzwoniąc pod numer:
- 800 12 12 12 – dziecięcy telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka. Mogą dzwonić również osoby dorosłe, aby zgłosić problemy dzieci.
- 116 111 – telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę